Москва. Восточный
административный округ
Горячая линия для читателей
Опубликовано 04 Июл 2024 в 11:02 | Текст: Восточный Округ

Департамент спорта города Москвы в рамках проекта «Мой спортивный район» запускает серию бесплатных тренировок по ушу

Департамент спорта города Москвы в рамках проекта «Мой спортивный район» запускает серию бесплатных тренировок по ушу
Департамент спорта города Москвы в рамках проекта «Мой спортивный район» запускает серию бесплатных тренировок по ушу. Фото: М. Денисов mos.ru. Пресс-служба мэра и Правительства Москвы

В Саду «Эрмитаж» 7 июля пройдет торжественное открытие серии тренировок по ушу в рамках проекта «Мой спортивный район». Гостей ждет чайная церемония с дегустацией премиум-сортов чая, показательное выступление по ушу и открытая тренировка для всех желающих. Также с приветственным словом выступят представители Московской федерации ушу.

Мероприятие начнется в 10:00 с чайной церемонии, которая позволит гостям забыть о повседневной суете, погрузиться в тишину и насладиться напитком. Мастер по чайной церемонии расскажет философию создания чая и покажет правильную технику его заваривания. В этой интерактивной зоне можно насладиться уютной атмосферой для отдыха и размышлений. Гости могут попробовать и оценить различные сорта чая премиум-класса. На чайной церемонии можно сравнить и определить, чем отличается молочный улун от сорта сенча, а также узнать о легендах происхождения различных сортов чая.

В рамках мероприятия запланированы показательные выступления юных ушуистов, которые покажут гостям ряд элементов и упражнений из восточной дисциплины.

Для всех желающих (6+) пройдет открытая тренировка по ушу в рамках проекта «Мой спортивный район». Занятия по ушу развивают ловкость, гибкость, координацию, выносливость, дают необходимые навыки самообороны, развивают уверенность в себе. И также, благодаря дыхательной гимнастике и различным упражнениям ушу, улучшается кровообращение, обмен веществ, укрепляется сердечно-сосудистая и дыхательная системы. Для тренировок понадобится инвентарь: коврик для йоги, кубики для растяжки, гимнастическая палка (по возможности принести с собой).

На торжественную церемонию открытия приглашены представители Московской федерации ушу – Президент Московской федерации ушу, Вице-президент Федерации ушу России, член высшего совета Российского Союза Боевых искусств, лауреат Национальной премии в области боевых искусств «Золотой пояс» Татьяна Куприянова, заслуженный мастер спорта, многократный чемпион России и Европы, чемпион игр БРИКС, чемпион мира Павел Муратов и другие.

Мероприятие пройдет по адресу: ул. Каретный Ряд, 3, стр. 15А (м. Чеховская, Пушкинская, Цветной бульвар) в беседке «Гарден-коттедж».

Ссылка на регистрацию: https://mosgorsport.timepad.ru/event/2953593/

Ушу – новая дисциплина в проекте «Мой спортивный район». Тренировки будут проходить в 10 парках Москвы. Они предназначены для людей различного уровня подготовки и возраста от 6 лет. Ушу помогает оздоровить все мышечные группы, развить пластику, укрепить иммунитет.

В проекте «Мой спортивный район» будут доступны такие разновидности ушу, как:

  • ушу-таолу (спортивное ушу)
  • чуаньтун (традиционное ушу)

Также можно будет изучить тайцзицюань и заняться дыхательной гимнастикой.

Тренировки по ушу будут проходить 2 раза в неделю:

Среда: 19:00 – 20:00

Воскресенье: 11:00 – 12:00

Записаться на занятия, узнать информацию о площадках можно на сайте: https://moysportrayon.moscow.sport/

Для тренировок в рамках проекта «Мой спортивный район» участникам понадобится по возможности принести с собой инвентарь: коврик для йоги, кубики для растяжки, гимнастическую палку.

Читайте также

Сергей Собянин провел личный прием граждан по поручению Президента

Собянин обсудил ряд вопросов с жителями столицы

22 Ноя 2024 в 15:04

Сергей Собянин подвел итоги летней навигации в Москве

В период с апреля по ноябрь 2024 г. круизные теплоходы приняли более 370 тыс. пассажиров

22 Ноя 2024 в 11:26

Заммэра Ракова рассказала о праздничной программе ко Дню матери в Москве

Ко Дню матери подготовили ряд праздничных мероприятий

22 Ноя 2024 в 10:47

Опрос
В столичных парках, многих торговых и культурных центрах начали появляться ящики для писем Деду Морозу. Новогодняя почта будет работать почти до конца января, все письма обещают доставить в Московскую усадьбу главного зимнего волшебника. А вы или ваши дети писали письма Деду Морозу?
Загрузка ... Загрузка ...
Доброе дело