Спортивные игры, танцы, мастер-классы, театрализованные шоу — всё это можно увидеть, а в чём-то и бесплатно поучаствовать в рамках самого масштабного фестиваля страны «Лето в Москве. Все на улицу!».
«ВО» выбрал несколько интересных площадок, которые стоит посетить.
Гибрид йоги с гимнастикой на Старой Басманной
Освоить новое направление оздоровительной гимнастики — йогалатес — можно в Басманном районе столицы, в саду им. Баумана. Занятия проходят на спортивной площадке на Старой Басманной ул., 15а, стр. 4. Тут 19 августа в 18.00 в рамках фестиваля «Лето в Москве. Все на улицу!» пройдёт открытый урок.
— Йогалатес — сплав йоги и пилатеса, — пояснили организаторы мероприятия. — Йога — это способ через контроль и управление эмоциями управлять организмом.
А пилатес — совершенствование физической формы. Он предполагает спокойную, методичную, упорную проработку всех мышц плюс упражнения на дыхание. Такие занятия идеально подходят тем, кто по каким-то причинам не может интенсивно заниматься спортом. После открытого урока вы сможете самостоятельно заниматься этим дома или на свежем воздухе. Обязательно захватите с собой коврик: некоторые упражнения выполняют сидя или лёжа. Регистрация не требуется (18+).
Зумба в Ивановском и Гольянове
Потанцевать и повеселиться под ритмичную латиноамериканскую музыку можно будет 19 августа в 14.00 в зоне отдыха у сцены в лесопарке «Терлецкая дубрава». Тут пройдёт урок зумбы.
Как рассказали организаторы, это не просто танец, а комплекс движений, дающий аэробную нагрузку. Танцевальный фитнес напоминает весёлую вечеринку: музыка звучит нон-стоп, все повторяют движения инструктора.
В этот же день в 16.00 в сквере у Гольяновского пруда пройдёт урок зумбы для детей. В программу добавлены элементы игры. Регистрация не требуется (6+).
Ароматные свечи в Косино-Ухтомском
Мастер-класс по изготовлению ароматных свечей пройдёт 20 августа в 12.00 на одной из главных фестивальных площадок округа на Святоозёрской ул., вл. 1. Его проведёт ГБУ «Московский дом общественных организаций».
— Мы расскажем об особенностях создания свечей, — пояснили организаторы. — О том, какие материалы необходимы, как смешивать цвета, как добавлять ароматизаторы, и ещё о разных тонкостях этого ремесла.
После окончания мастер-класса изготовленные свечи можно будет забрать с собой. Регистрация не нужна (6+).
Возможны изменения в программе, уточняйте на сайте по ссылке go.mos.ru/events
Загрузка ...
