В парке «Сокольники» стартовали занятия по скандинавской ходьбе для участников проекта «Московское долголетие». Их проводит глава московской федерации по этому виду спорта Николай Галкин.
— Мы занимаемся по сертифицированной международной методике, которая даёт прекрасный результат: тренировки развивают двигательную и мышечную системы, нормализуют работу сердечно-сосудистого и дыхательного комплексов, снижают частоту простудных заболеваний, — рассказал тренер. — Пожилым любителям спорта я ставлю правильную технику шага.
Для любителей скандинавской ходьбы в «Сокольниках» создали комфортные условия: оборудовали тёплые раздевалки, палки бесплатно выдают напрокат. Маршруты составлены таким образом, чтобы можно было не просто укреплять здоровье, а любоваться видами исторических мест парка.
Тренировки проходят по понедельникам с 10.00 до 12.00.
Тел. для записи: (499) 268-6670, (499) 268-6621
Загрузка ...
