В рамках проекта «Московская ходьба» все желающие могут бесплатно заниматься скандинавской ходьбой в парке «Сокольники». Как сообщается на сайте мэра Москвы, для этого достаточно выбрать один из предложенных маршрутов, взять в аренду палки и следовать инструкциям.
Во время ходьбы рекомендуется сканировать QR-коды на специальных табличках — так можно узнать много интересного об окружающих достопримечательностях. Также доступен формат аудиогида.
– Главная задача проекта «Московская ходьба» — показать горожанам, что заниматься скандинавской ходьбой в условиях современного мегаполиса возможно в любое время года. Зимой такие тренировки станут отличной альтернативой катанию на коньках и лыжах. Кроме того, они помогут узнать интересные факты об окружающих предметах и поддерживать хорошую физическую форму без дополнительных затрат, – сообщили на портале мэра и правительства Москвы.
Отмечается, что занятия по скандинавской ходьбе не требуют специальной физической подготовки и доступны для всех возрастов. Это отличный способ поддерживать форму и изучать город.
Загрузка ...
