Участники проекта «Московское долголетие» из Новокосина стали вторыми в Москве и пятыми по стране на всероссийском турнире по фоновой ходьбе «Человек идущий».
Ходьба – это очень простой и безопасный способ повысить ежедневную физическую активность. Соревнование по фоновой ходьбе тоже проходит просто: мобильное приложение подсчитывает пройденные за день участником шаги. В конце дня результат загружается в специальную базу, где составляется рейтинг из тех, кто «нашагал» больше всех.
Наши пенсионеры уже второй год принимают участие в этих соревнованиях.
– В прошлом году команда прошла 532 603 шага, в этом мы улучшили свой результат почти на 200 тысяч! Этого удалось достичь благодаря тому, что мы стали сплочённее, ежедневно помогали друг другу, ведь случались разные ситуации: ломался телефон, который передавал данные о шагах в проект, или член команды уезжал и не мог пройти необходимое количество шагов. Тогда остальным приходилось выполнять и свою норму, и норму временно выпавшего товарища, – рассказала капитан команды Елена Горохова.
Загрузка ...
