В центрах московского долголетия ВАО стартовал второй курс программы по сохранению когнитивных навыков и психоэмоционального состояния. Он так и называется – “Нейрокоррекция психоэмоционального состояния”. Об этом сообщает официальный сайт “Московского долголетия”.
Курс включает 10 занятий по 45 минут. Он поможет расслабиться, улучшить самочувствие и научиться управлять эмоциями, нормализовать сон и повысить стрессоустойчивость.
Во время занятия на голову надевают нейрогарнитуру с сухими электродами, которая определяет психоэмоциональное состояние. Участнику подбирают персональные упражнения на концентрацию и расслабление с учётом его состояния. Результаты отслеживают в динамике на компьютере.
Перед началом курса надо проконсультироваться с врачом, если были инсульт или травма головы менее 6 месяцев назад, если диагностирована эпилепсия, имеются серьёзные психоэмоциональные нарушения, возраст больше 80 лет, есть сердечно-сосудистые заболевания.
В программе могут принять участие москвичи в возрасте от 55 лет и старше. Чтобы стать участником проекта “Московское долголетие”, на первое занятие надо принести паспорт, СНИЛС и соцкарту москвича, если она есть.
Записаться можно онлайн https://after55.moscow/cognitive#menu или придя в ближайший ЦМД лично, либо по тел. +7 495 870 44 44.
