Во время сильной жары, которая пришла в Москву, специалисты советуют людям внимательнее отнестись к своему здоровью. Столбики термометров на отметке плюс 30, это значит, что нужно соблюдать питьевой режим и не перенапрягаться.
Специалисты рекомендуют москвичам принять меры предосторожности. Чтобы избежать перегрева нужно использовать одежду светлых тонов и головные уборы, а также пить больше воды. Также необходимо исключить обращение с открытым огнем и строго следует соблюдать требования пожарной безопасности.
В случае чрезвычайной ситуации, необходимо сообщить об этом в экстренные службы по единому номеру 112.
