С 4 по 6 августа на площадке катка «Серебряный лёд» в Измайловском парке состоится заключительный этап Фестиваля национальных пород лошадей, который проходил в парках столицы. Здесь организован конный городок, площадка для показательных выступлений, зона мастер-классов, подготовлены экскурсии. Все мероприятия для посетителей бесплатные. На пять наивных вопросов о верховой езде нам ответил организатор фестиваля, генеральный директор Кремлёвской школы верховой езды Борис Петров.
1 Чем она полезна?
Верховая езда оказывает положительное воздействие не только на физическое, но и на психологическое состояние человека. Особенно она полезна застенчивым, малообщительным людям, так как развивает умение контролировать свои эмоции. Ведь лошади обладают способностью читать выражение лица человека, чувствуют, с каким настроением к ним подходят.
Кстати, у лошадей самые большие глаза среди наземных млекопитающих. А сама езда отлично тренирует вестибулярный аппарат и подойдёт тем, кто желает сбросить лишние килограммы.
2 С какого возраста можно начинать?
Для езды на взрослой лошади лучше подождать лет до десяти, потому что в раннем возрасте мышцы ребёнка недостаточно развиты. Но малыши уже с трёх лет могут ездить на пони. Лично я стал заниматься верховой ездой в достаточно «солидном» возрасте — в 13 лет. Отец привёл меня в конюшню и попросил тренера посадить на лошадь. Впечатлений было!.. Словно от полёта в космос.
3 Какими качествами должен обладать хороший всадник?
Как это ни банально, главное — он должен любить животных. Значит, он научится их понимать. Например, только по положению ушей можно определить, в каком состоянии находится лошадь: в оборонительном, агрессивном или спокойном. Ведь животные бывают очень вредными. Когда я начинал, у нас был конь по кличке Робинзон. Заходишь к нему в денник, не успеваешь уздечку накинуть, как он тут же разворачивается и зажимает тебя крупом где-нибудь в дальнем углу. Ты в сторону, и он туда же. И длиться это могло бесконечно, пока кто-нибудь не приходил на помощь.
4 Какая нужна экипировка?
Нужна комфортная одежда, не стесняющая движений. Удобные облегающие лосины с внутренним швом, лёгкая куртка, перчатки, чтобы поводья не выскальзывали и не натирали ладони, защитный шлем и жилет. Оптимальная обувь — высокие сапоги, благодаря которым ноги не будут контактировать с выступающими частями стремени. Небольшие каблуки помогут зафиксировать ступни. Подобное снаряжение можно брать напрокат.
5 Есть ли противопоказания?
Из-за тряски заниматься верховой ездой не рекомендуется людям с диагнозом «тромбоз вен» или «тромбофлебит». Стоит повременить с этим беременным, ведь основная нагрузка в процессе занятий идёт на мышцы живота и паха.
Загрузка ...
