Йога в Гольянове
Любители йоги могут освоить это искусство 28 июля в 16.00 в сквере у Гольяновского пруда (около сцены). Занятия йогой помогают тонизировать мышцы, укреплять суставы, снимать боли в спине и шее. Ещё йога улучшает осанку и уравновешивает нервную систему. При себе иметь коврик для занятий на земле и удобную спортивную форму. Надо зарегистрироваться на тренировку на сайте проекта sportsweekend.ru (18+).
Зарядка в Восточном Измайлове
Окружной общественный центр им. Моссовета приглашает всех желающих присоединиться 30 июля в 10.00 к утренней зарядке. Она пройдёт на спортплощадке по адресу: Измайловский просп., 93, корп. 1. Вы освоите несложный комплекс физических упражнений, который будет полезен и взрослым и детям, и впоследствии сможете выполнять его дома.
Регистрация не требуется (6+).
Тренировка в Измайловском парке
Функциональная тренировка — это смесь из кардионагрузок и силовых упражнений, благодаря которой в работу вовлекаются все мышцы. С помощью таких нагрузок повышается выносливость, гармонично развивается мускулатура. Познакомиться с ней приглашает АНО «Московский спорт» 3 августа в 12.00 в Измайловском парке (в музыкальной беседке). Возьмите с собой спортивную одежду и коврик. Регистрация не требуется.
Подробности на сайте sportsweekend.ru (18+).
В афише возможны изменения, уточняйте на сайтах организаторов
Загрузка ...
