В проекте «Московское долголетие» проходят занятия «Правильное питание», на которые ещё можно записаться. Об этом сообщили на сайте проекта.
Слушателям старше 55 лет предложат авторскую методику, которая помогает без жёстких ограничений снизить вес, улучшить самочувствие и сформировать здоровые привычки.
Овощи, крупы, умеренность в сладком и солёном — простые шаги, которые изменят жизнь к лучшему. По данным исследований ВЦИОМ, 47% участников «Московского долголетия» сказали, что стали питаться правильнее.
Группа “Правильное питание” на Большой Черкизовской улице, 18/1, занимается по средам в 12.30. Группа по адресу: Байкальская улица, 35А, занимается по понедельникам и четвергам в 12.00.
Запись: https://www.mos.ru/city/projects/dolgoletie/raspisanie/?activities=1736&page=1
