Центр московского долголетия на Челябинской улице приглашает на занятия по арт-терапии. Фрактальному рисованию с закрытыми глазами учит микробиолог и психолог Лариса Никитенко. Этот метод психокоррекции стала изучать семь лет назад: он помогает выходить из подавленного состояния.
— За одну минуту с закрытыми глазами рисуем непрерывную линию. На листе она изгибается так, как ведёт сама рука. Получается неповторимый рисунок, состоящий из запутанной нити. Открыв глаза, закрашиваем разноцветными карандашами несколько образовавшихся ячеек. На ощупь выбираем фломастер и вновь раскрашиваем несколько ячеек. Затем выбираем новый цвет — и так далее. На занятиях многие удивляются тому, что почувствовали при этом эмоциональный подъём и лёгкость, как будто стали детьми, — рассказала лидер клуба.
Этот метод помогает психологически восстанавливаться и самой Ларисе Никитенко. Уроженка Донбасса, после окончания биофака МГУ она работала в Горловке врачом-бактериологом, а в начале нулевых годов переехала жить с семьёй в Москву.
Занятия проходят по пятницам с 17.30, запись по тел: 8-977-119-8441.
А дрес ЦМД «Ивановское»: Челябинская ул., 5б.
Загрузка ...
