Бесплатные спортивные тренировки для всех желающих пройдут в зоне отдыха “Терлецкая дубрава” 9 октября. В 13.00 гостей ждут на занятиях по суставной гимнастике, в 13.30 – по гимнастике цигун и в 14.00 – по “мягкому” боевому искусству тайцзи.
– Тайцзи пришло к нам из Древнего Китая. Его главная особенность — концентрация на дыхании в соответствии с ритмичными движениями, а конечная цель — достижение внутреннего покоя, сосредоточившись на настоящем. Именно поэтому занятия тайцзи подходят всем, независимо от уровня физической подготовки. Они проходят в мягком и размеренном темпе, укрепляют здоровье и дух, – рассказали “ВО” организаторы.
Вход свободный.
Возрастное ограничение 18+.
Адрес: Свободный пр-т, 2Д, спортивный павильон.
