Встал на доску — учись падать Скейтбординг не просто катание на доске с колёсиками для удовольствия. Это олимпийский вид спорта с системой разрядов и соревнований, а для многих ещё и стиль жизни. О том, с чего лучше начать, рассказал тренер сборной Москвы Алексей Бобров. Он тренирует своих учеников на улице Ибрагимова.
Подберите скейт правильно
— В спортивных магазинах можно найти множество досок разных форм и размеров. Новичку можно посоветовать три из них. Прямоугольный узкий с мягкими колёсами для «танцевального» фристайла. Второй — самый широкий, с выступающими за доску колёсами для дисциплины «парк». И доска шириной от 8 до 8,6 дюйма для стрита, то есть поездок по городу и ступенькам, — рассказывает Алексей Бобров. — При этом важно, чтобы доска была сделана из канадского клёна, так как он очень гибкий и доски из него при прыжке словно прилипают к ногам. Такого эффекта не дают ни титановые доски, ни карбоновые, ни берёзовые.
Кстати, сам я в 1989 году начинал как раз с узкого скейта с выступающими колёсами. Подобные скейтборды из-за своей формы ещё назывались гробами. Других в нашей стране в те годы и не было. По-настоящему хорошую доску я смог приобрести только в 1997 году.
Все возрасты покорны
— Начинать занятия можно с трёх лет, поначалу усаживая детей на скейтборд верхом или на одну ногу, чтобы другой они отталкивались при езде. А вот потолочного возраста нет: начинают и в 20, и в 35, и даже в 60 лет. В наш зал на занятия ходит пенсионерка, уверенно стоящая на доске и с энтузиазмом разучивающая на ней разные трюки. Не нужно спешить с трюками. Для начала научитесь ехать прямо. А для этого надо чувствовать скейтборд, найти в нём точки опоры. Главное — не забывать сгибать колени, ведь так лучше держать равновесие. А уже потом можно начать поворачивать, чтобы объезжать пешеходов. И в конце добавить съезды с несложных горок.
Падайте и не забывайте о защите
— Для любого скейтбордиста важно уметь правильно падать. Поэтому обязательны наколенники и шлем, можно добавить и другую защиту. Смело учитесь падать на колени, в том числе и на ходу, с горки, при этом опускаясь в глубокий присед, чтобы высота падения была минимальна. Если очень страшно, то поначалу можно делать это на мягком искусственном покрытии, а потом перейти на твёрдые поверхности. Поможет опыт единоборств, где на занятиях постоянно используют кувырки. Тогда скейтер сможет ловко кувыркнуться во время падения и встать на ноги, избегая потенциальной травмы.
На ноги — только кеды
Лучшая обувь для скейтбординга — кеды с плоской резиновой подошвой, желательно замшевые. Они лучше держат стопу, а подошва как бы прилипает к доске и не скользит по ней. Выбирать следует не самые дешёвые тряпочные, а хорошо прошитые по подошве и материалу. Хотя сам я начинал в каких попало кроссовках: 30 лет назад выбора не было.
Скейт-парки в ВАО
- Детский Черкизовский парк: Большая Черкизовская ул., 15;
- Перовский парк: ул. Лазо, 7;
- парк «Сокольники»: ул. Сокольнический Вал, 1, стр. 1 (напротив Сада астрономов).
- Новокосинский парк, Салтыковская ул. 27;
- сквер на улице Юности, ул. Юности, 1б
- Гольяновский парк, ул. Уральская, 23, корп. 1
Загрузка ...
