Самый популярный вид спорта в секциях ВАО — плавание. Занятия проходят в спорткомплексах «Алтайский», «Вешняки», «Олимпия» и Дворце спорта «Некрасовка». В «Алтайском» плавание могут посещать дети от семи до 11 лет, подростки от 10 до 17 лет и взрослые старше 55 лет. В СК «Вешняки» и «Олимпия» занятия идут ежедневно, в том числе утром, вечером и в выходные, для взрослых и детей старше семи лет. В «Вешняках» открыт набор в группы для участников от 45 до 59 лет и от 55 до 99 лет, а также для людей с ОВЗ. Активный набор ведётся для участников от 14 до 17 лет в СК «Вешняки» (спорт лиц с интеллектуальными нарушениями) и от 55 до 59 лет в СК «Олимпия» (спорт лиц с общими заболеваниями).
Популярностью пользуются оздоровительная гимнастика, бадминтон и настольный теннис. В СК «Атлант» и «Одиссей» занятия по этим направлениям проводят для взрослых от 18 до 59 лет и старше 55 лет. Активный набор ведётся в группы от 55 до 99 лет.
В СК «Эдельвейс» проходят занятия по бадминтону, настольному теннису, футболу, теннису, танцевальному спорту и атлетической гимнастике для взрослых, а также по оздоровительной гимнастике для детей от шести до девяти лет и танцевальному спорту для ребят от четырёх до семи лет. Для детей младшего возраста открыты секции по художественной гимнастике (СК «Атлант», от четырёх до девяти лет) и танцевальному спорту (СК «Эдельвейс», от четырёх до семи лет). В СК «Одиссей» ведётся активный набор в секцию по волейболу для детей от семи до 11 лет. Для людей с ОВЗ в возрасте от 18 до 75 лет в спорткомплексе «Вешняки» организованы занятия по жульбаку и новусу.
Записаться на тренировки можно на портале «Московский спорт».
